Les Alpilles

Les Alpilles

Séjour dans les Alpilles du 30 septembre au 5 octobre 2019

Séjour semi itinérant dans les Alpilles et le massif de le Montagnette.

  • Du 30 septembre au 5 octobre 2019 organisé par Geneviève Clolus.
  • Niveau des randonnées 3 avec rythme bleu.
  • Le coût sera d'environ 550 euros
  • Le transport s'effectuera en covoiturage.
  • Un descriptif plus complet paraitra sur le site début septembre 2018.
  • Les inscriptions auront lieu fin septembre 2018.

Ce séjour est réservé aux adhérents de la
Retraite Sportive Lédonienne
Capacité maximum 22 personnes

Les Angles

Les Angles

Séjour dans les Pyrénées du 14 au 21 septembre 2019

Séjour dans les Pyrénées à proximité de la station des Angles, qui aura lieu du 14 au 21 septembre 2019.

Séjour de découverte de la région et de randonnées.

Le coût sera d’environ 680 euros tout compris.

Le transport s'effectuera en car.

Un descriptif plus complet paraitra sur le site début septembre 2018.

Les inscriptions auront lieu fin septembre 2018.

Ce séjour est réservé aux adhérents de la
Retraite Sportive Lédonienne

asturies

Asturies

Dernières Infos

Les inscriptions se feront jusqu'au 10 septembre 2018 en envoyant un courriel à Catherine Giordano : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et en remplissant le formulaire d'inscription téléchargeable

L'inscription sera validée à réception du chèque d’acompte de 200 euros par personne à l’ordre de Retraite Sportive Lédonienne, accompagné du bulletin d'inscription rempli, le tout remis au Centre Social avant le 30 juin, en précisant bien sur l’enveloppe "RSL Asturies". Ce chèque sera débité dès réception.

Séjour Asturies du 14 au 21 Juin 2019 (dates susceptibles de varier légèrement voir NB)

Ce séjour a été modifié depuis sa parution sur le site. L’acheminement se fera en avion depuis l’aéroport de Roissy.

Les Asturies (région nord-ouest de l’Espagne) vous offrent des panoramas incroyables, la proximité entre la mer et la montagne offre des points de vue grandioses.
La côte asturienne a su préserver son environnement : des falaises, des paysages verdoyants, des plages de sable fin jalonnent le littoral.
Vous trouverez des zones culturelles attractives à Oviedo, Gijon ou Avilés et un art préroman très présent avec de nombreux sites classés par l’Unesco.
Les amoureux de la nature seront servis grâce à des paysages de toute beauté parmi lesquels 6 réserves de la biosphère.

Ce séjour est réservé aux adhérents de la
Retraite Sportive Lédonienne

Programme

Jour 1 : Lons le Saunier Gijón

  • Départ de Lons le Saunier en car jusqu’à Roissy.
    Roissy – Oviedo en avion.
    Oviedo Gijón en car.
  • Accueil et installation à l’hôtel Acebos Azabach *** .
    Situé en plein centre de la ville de Gijon, à moins de 500 mètres du fantastique front de mer et de la plage de San Lorenzo ainsi que du vieux quartier historique. Le centre commercial de la ville se trouve à moins de 5 minutes à pied.
  • Cocktail de bienvenue. Diner à l’hôtel

Jour 2 : Visite à Gijón - Randonnée Cabo Penas - Luanco

  • Visite de Gijón - Déjeuner à l’hôtel
  • L'après-midi randonnée à Cabo Penas : Distance : +/- 6 km, environ 2h (adaptable), dénivelé : faible, niveau : facile, type de parcours : traversée.
  • En bus continuation jusqu’à Luanco et arrêt dans ce village. Retour à Gijón .
  • Diner à l’hôtel.

Jour 3 : Randonnée à Cudillero - Aviles - Musée des ancres Philippe Cousteau

  • Départ vers la côte occidentale asturienne. Premier arrêt à Cudillero
  • Randonnée à Cudillero. Cette marche part à 1040 mètres pour arriver à 1495 mètres sur une distance de 15 km avec une arrivée à un refuge. Cette rando est classée moyenne, temps estimé 5 h.
    Déjeuner au restaurant à Cudillero.
  • Départ vers Aviles pour une visite panoramique de la ville et du centre Oscar.
  • En fin d´après-midi départ pour Salinas visite du musée des ancres Philippe Cousteau situé à l´air libre.
  • Dîner à l´hôtel.

Jour 4: Randonnée de l'Elba - El Entrego - Dégustation de Cidre

  • Randonnée la route de l’Elba, les voies vertes, montagne : Distance : +/- 14 km, environ 4h30 (adaptable), dénivelé : faible, niveau : facile, type de parcours : boucle
  • Déjeuner sous forme de panier repas.
  • Continuation en bus pour El Entrego, Visite du musée de la mine et de l’industrie.
  • Puis arrêt dans une cidrerie de Gijón où vous pourrez déguster le cidre naturel avec un joueur de cornemuse et la participation des personnes en leur montrant comment on sert le cidre dans les Asturies.
  • Dîner à l´hôtel.

Jour 5: Mirado del Fito - Cangas de Onis - Parc national des pics de l'Europe

  • Départ pour le superbe mirador del Fito d´où vous pourrez admirer l´Atlantique et les montagnes des pics d´Europe.
  • Ensuite route vers Arriondas pour une dégustation de produits régionaux, principalement fromages et charcuterie.
  • Fin de matinée visite de Cangas de Onis, première capitale du royaume d´Espagne. .
  • Déjeuner au restaurant à Benia d’Onis (repas typique); Après celui-ci départ vers le Parc National des Pics d´Europe, magnifiques montagnes où se trouvent également le sanctuaire de la Vierge de Covadonga.
  • Montée aux lacs de Covadonga, situés à 14 KM du sanctuaire et à 1.134 mètres d´altitude, vous y contemplerez un paysage exceptionnel. 10 km de marche avec un dénivelé de 100 mètres, elle est classée facile avec un temps estimé de 3h.
  • Dîner à l´hôtel.

Jour 6: Visite d'Oviedo - Randonnée front de mer Gijón

  • Départ pour Oviedo, Visite de la ville avec un guide local incluant le parc San Francisco, place de l’Escandalera, le théâtre Campoamor.
  • Déjeuner à l’hôtel.
  • L’après-midi randonnée front de mer de Gijón, sentier côtier : Distance : +/- 5.5 km, environ 1h30 (adaptable), dénivelé : faible, niveau : facile, type de parcours : traversée
  • Dîner à l´hôtel.

Jour 7: Visite de la vallée de l'Ours - Teverga

  • Randonnée dans la vallée de l’ours : distance : +/- 15 km, environ 4h (adaptable), dénivelé : faible, niveau : facile, type de parcours : traversée.
  • Visite de la maison de l’ours. Déjeuner au restaurant
  • L’après-midi visite du parc de la préhistoire de Teverga (visite effectuée avec un guide local).
  • Dîner à l´hôtel.

Jour 8: Retour en France

  • Gijón -Oviedo en car.
  • Oviedo – Roissy en avion.
  • Roissy - Lons le Saunier en car.
    NB :
  • Cette année les rotations avec la compagnie Vueling étaient les lundi, mercredi et vendredi. Les ventes ouvriront fin septembre début octobre, par défaut nous partons sur les dates du 14 au 21 juin sous réserve des plans de vol de la compagnie. Ces dates peuvent varier d’un ou deux jours. Elles vous seront confirmées dès que possible.
  • L’ordre des visites peut être changé selon les disponibilités, sans changer le contenu des prestations réservées.

Prix :

Le prix total sera aux environs de 780 € (sur une base de 54 personnes).

    Il comprendra :
  1. Le transport aller et retour en car Lons le Saunier - aéroport Roissy
  2. L’assistance VTF au décollage
  3. Le transport aérien sur vols réguliers à destination d’Oviedo avec la compagnie Vueling au départ de Paris CDG, taxes aériennes incluses .
  4. Les déplacements sur place en car climatisé.
  5. L’hébergement et la pension complète eau et vin compris du 1er jour au 7éme jour.
  6. Chambre double avec TV.
  7. Les services d’un guide accompagnateur francophone du 1er jour au 7éme jour.
  8. Les services d’un guide de randonnée.
  9. Les visites et entrées mentionnées au programme.
  10. Assurance annulation optionnelle environ 21 euros.
  11. Assurance bagages optionnelle environ 4 euros.
  12. Agrément FFRS.
  13. Les pourboires seront demandés en début de voyage (6 euros par personne).

En option à choisir lors de l’inscription

  • Chambre individuelle environ 99 euros

Inscriptions

Les inscriptions se feront jusqu'au 10 septembre 2018 en envoyant un courriel à Catherine Giordano : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et en remplissant le formulaire d'inscription téléchargeable

Attention pour ce séjour une carte d’identité ou passeport en cours de validité est obligatoire.

L'inscription sera validée à réception du chèque d’acompte de 200 euros par personne à l’ordre de Retraite Sportive Lédonienne, remis au Centre Social avant le 10 septembre, en précisant bien sur l’enveloppe "RSL Asturies". Ce chèque sera débité dès réception.

Un mail de confirmation d'inscription vous sera adressé sous quinzaine.

Merci aux couples de faire deux inscriptions distinctes mais un seul chèque.

Règlement des inscriptions :
Les inscriptions s’effectuent sans ordre chronologique le 22 juin de 8 h à 20 h.

    A l’issue de cette période :
  • S’il y a plus de demandes que de places, sans possibilité de modification de séjour ou tout autre arrangement, un tirage au sort est organisé pour constituer la liste d’attente.
  • Si le séjour n’est pas complet les inscriptions se poursuivent jusqu’au 30 juin et seront prises alors par ordre chronologique.

valmeinier

Valmeinier

Dernières infos

Actuellement le nombre d'inscrits ne permet pas la signature du contrat.
Faute d'un nombre suffisant (mini 20 ) au 10 septembre, le séjour sera supprimé.

Séjour à Valmeinier du 16 au 23 mars 2019

En Savoie à 1800 m d’altitude, dans la vallée de la Maurienne, entre les parcs des Ecrins et de la Vanoise, découvrez Valmeinier 1800, station la plus haute et la plus récente des stations de sports d’hiver de la Maurienne, avec 70% du domaine skiable situé au-dessus de 2000 m. Valmeinier 1800 bénéficie d’un enneigement optimal, de décembre à avril.

Ce séjour est réservé aux adhérents de la
Retraite Sportive

Hébergement au Grand Fourchon / prestataire AEC

35 chambres entièrement rénovées avec sanitaires privatifs, TV écran plat et connexion WIFI.
Restaurant avec formule pension complète : petit déjeuner en buffet, déjeuner et dîner servi à table, vin compris. Café aux déjeuners compris.
Espaces Détente et loisirs :

  • Espace détente : sauna, hammam, spa. Sur réservation et avec supplément de 10 € de l’heure / pers
  • Salon de massage – double cabine - sur réservation et avec supplément
  • Bar avec salon détente. Espace d’animation.

Prix :

  • Forfait pension Environ 400 €
  • Raquetteurs + 142 €
  • Skieurs moins de 65ans + 190 €
  • Skieurs entre 65 et 75 ans + 175,50 €
  • Skieurs de plus de 75 ans = forfait gratuit
  • Supplément chambre single = 98 €

Le prix n’est valable que si nous sommes un minimum de 21 inscrits

Le prix de la pension comprend :

  • L'assurance annulation FFRS (= 2,95% du prix du séjour). – (cette assurance n’est pas obligatoire, mais vivement conseillée ici # 12 €)
  • La taxe de séjour.
  • L'hébergement en chambre double
  • Le linge de toilette, draps et couvertures fournis, lits faits à l'arrivée.
  • L'animation de soirée au Village (3 soirées).
  • La pension complète, du dîner du 1er jour, vin inclus aux repas, au déjeuner du dernier jour. (avec la possibilité de prendre les déjeuners sous forme de pique-nique)
  • L'apéritif de "Bienvenue"

Sont à ajouter à la pension complète :

  • Pour les raquetteurs l'encadrement par un guide local : HORIZONS Nature & Montagnes
  • Le forfait 6 jours pour les skieurs selon la tranche d'âge. (plus de 75ans = gratuit)

Il ne comprend pas le transport qui se fera en covoiturage # 30€

Propositions de Sorties Raquettes :

Sorties 1/2 journée :

  • La forêt de Chavanu
    Pour cette mise en jambes, nous traversons une forêt suspendue entre ciel et terre. C'est le refuge idéal des cerfs et des chevreuils, avec des clairières ensoleillées offrant de superbes points de vue sur les sommets de la vallée et les vieux villages de Valmeinier.
  • Les chamois du Galibier
    Des traces dans la neige, un sifflement et des bruits provenant de la falaise, les chamois apparaissent… Un peu plus loin, on aperçoit des chevreuils, un renard… Une petite balade depuis Bonnenuit, hameau le plus haut de Valloire, avec en fond le Grand Galibier et les Aiguilles d’Arves.
  • La Maurienne vue du ciel
    Sortie avec montée en télésiège. Un magnifique itinéraire de descente, oublié et très sauvage où nous explorons la forêt de la Méraloup à la recherche de traces de chevreuils, de lièvres blancs et de tétras lyre. Un panorama exceptionnel sur la vallée de la Maurienne et sur les contreforts de la Vanoise. Nous découvrons le passé mystérieux de Valmeinier, à l'abri des mélèzes et des épicéas.
  • La forêt de Chien-Loup
    Un des plus beaux panoramas sur la vallée de Valmeinier. Magnifique itinéraire ensoleillé entre les mélèzes et les sorbiers. Ambiance magique et envoûtante de la forêt. Dans les clairières, les biches et les chevreuils nous observent. Traces de martres ou de tétras lyre. Découverte des vieux villages de Valmeinier par ses balcons.
  • La forêt de la Méraloup
    Itinéraire exceptionnel et sauvage dans la forêt de la Méraloup. Cheminement entre les arbres séculaires et les chaos de rochers à la recherche de vues imprenables sur la vallée de la Maurienne. Observation possible de chamois, de coqs de bruyère ou de lièvres blancs. Très nombreuses traces d'animaux. Ambiance montagne et aventure garanties.

Sortie journée :

  • De la poudreuse à la fondue.
    Une journée gourmande inoubliable. Entre Valmeinier et Valloire, nous déambulons au fil des crêtes avant de partager raquettes aux pieds : charcuterie de pays, fondue au Beaufort, vin de Savoie, dessert maison, café et Génépi. Grands espaces et vues exceptionnelles sur les sommets du parc des Ecrins, de la Vanoise, du Mont Thabor, des Aiguilles d’Arves…

Les pass remontée sont fournis par le guide

Lors de la sortie journée, le guide vous propose l'apéritif (kir), la fondue au Beaufort (ou salade de pomme de terre), la charcuterie, le gâteau de Savoie maison, le vin, le café et le génépi.

Les places seront réservées pour tous les adhérents qui auront cochés « raquettes » sur la feuille d’inscription (5 sorties ½ journée et une sortie gourmande à la journée sont prévues dans le prix)

Toutes ces sorties sont données à titre indicatif, basées sur le programme de l’an dernier. D’autres rando raquettes sont possibles en fonction de la forme des participants et surtout de la météo.

Inscriptions

Les inscriptions se feront du jusqu'au 10 septembre  avec la fiche d’inscription à télécharger et à bien compléter.

Les personnes désirant s’inscrire à l’activité ski doivent avoir un niveau suffisant pour descendre une piste rouge sans difficulté, les animateurs ski de la RSL se réservent la possibilité de demander un essai en début de saison.

Cliquez ici pour télécharger la fiche d’inscription

L'inscription sera validée à réception du chèque d’acompte de 150 euros par personne à rédiger à l’ordre de Retraite Sportive Lédonienne.

Ce chèque sera débité dès réception.

Un mail de confirmation d'inscription vous sera adressé sous quinzaine.

Merci aux couples de faire deux inscriptions distinctes mais 1 seul chèque.

Merci aussi de donner une adresse courriel correcte sur le bulletin et de bien préciser toutes les prestations retenues.

Le courrier sera envoyé ou déposé au centre social : 2 Rue de Pavigny 3900 LONS LE SAUNIER en précisant bien sur l’enveloppe " RSL Valmeinier ".

Règlement des inscriptions (valable maintenant pour tous les séjours RSL).

obernay

Journée à Yvoire Mardi 29 mai 2018

Compte-rendu

C'est en bus que 79 personnes de la RSL ont rejoint la gare de la Cure/les Rousses pour un départ dans le fameux petit train suisse tortillant sur les contreforts de la chaîne du Jura pour nous conduire jusqu'à Nyon afin de prendre le bateau et rejoindre la petite cité médiévale d'Yvoire.
De la pluie au départ de Lons, des prévisions mitigées mais beaucoup d’optimisme qui a réussi à chasser les nuages pour nous offrir une arrivée sous le soleil.

Après le déjeuner dans un restaurant "le Pirate" situé près du Port, nous avons visité le Jardin des 5 sens ainsi que le Village d'Yvoire.

Yvoire est un village médiéval de 800 habitants situé sur la rive française du Lac Léman entre Genève et Evian, frontière naturelle de la Suisse. Edifié au Moyen-Age, Yvoire était une place forte militaire pour contrôler la navigation sur le Lac Léman et la route qui allait de Genève à Thonon les Bains.
Aujourd'hui, Yvoire a conservé tout son caractère médiéval avec ses portes fortifiées, ses ruelles très fleuries, et son château, véritable citadelle qui domine le lac, de Genève à Lausanne.

Le Jardin des 5 sens, classé "jardin remarquable" par le Ministère de la Culture, est un véritable écrin végétal inspiré de la symbolique médiévale du labyrinthe. Sa visite offre un moment privilégié. Chaque jardin révèle les secrets parfois oubliés des plantes : vertus médicinales, parfums, textures, saveurs… Plus de 1400 variétés sont réunies pour emmener le visiteur dans une promenade originale où chacun entre, à son rythme, les sens en éveil.

Puis ce fut l’heure de refaire le chemin en sens inverse après une dernière photo pour garder le souvenir de cette journée très bien organisée par Brigitte Mathieux.

Introduction

Afin de mieux répondre aux attentes des adhérents concernant les séjours proposés par la RSL, les membres de la Commission Séjours ont réalisé une enquête mise en ligne sur le site du 20 décembre 2017 au 14 janvier 2018.

86 personnes ont répondu au questionnaire sur un ensemble potentiel de 567 adhérents. Ce nombre est à rapporter de façon plus réaliste aux 180 personnes qui ont effectivement déjà participé à au moins un séjours de la RSL ces trois dernières années.

Voici section par section une synthèse de ce questionnaire :

  1. Généralités

    Sur les 86 personnes ayant répondu, 73% sont des femmes respectant en cela  la proportion de  l'ensemble des adhérents à savoir 3 femmes pour un homme.

    43% sont inscrits depuis plus de de 5 ans,50% sont inscrits depuis plus d'un an et moins de 5 ans. Nous avons donc 7% de tout nouveaux adhérents ayant participé au questionnaire.

    73% ont entre 60 et 70 ans, 23% plus de 70 ans et donc  4% moins de 60 ans.

    3/4 des personnes ayant répondu ont déjà participé à au moins un séjour de la RSL.

  2. Personnes n'ayant jamais participé à un séjour

    Les résultats obtenus s'appuient sur 22 réponses.

    Les raisons données pour n'avoir pas encore participé à un séjour sont les suivantes :

    • 41 % évoquent une inscription trop récente,
    • 18 % n'aiment pas les voyages en groupe,
    • Les autres raisons  sont peu significatives puisque émanant chacune d' une ou deux  personnes  : "Les séjours proposés ne me plaisent pas", "Déjà des voyages programmés", "Voyages à effectuer avec d'autres associations",  "Contraintes familiales (petits-enfants)" ou "Je trouve les propositions sont excellentes mais mon budget ne me les permettent pas , pourquoi pas des weekend pour les petites retraites".

    Parmi les 22 personnes n'ayant pas participé à un séjour, 13 ont cependant eu la gentillesse de poursuivre le questionnaire en acceptant de donner leur avis sur de futurs séjours.
    Nous retrouverons leur opinion dans la dernière partie "Les séjours à venir".

  3. Votre avis sur les séjours effectués

    Séjours hors séjours neiges et séjours de marche sportive :

    nombre sejours

    Dans cette partie les 61 personnes ayant répondu, ont déjà participé à au moins un séjour.
    ( Cela représente environ 40% des personnes qui  ont effectivement participé à ce type de séjour les 3 dernières années. )
    Vous retrouvez à gauche leur proportion en fonction du nombre de séjours.

    Remarquons que plus de 60% ont déjà effectué au moins trois séjours.

    La moyenne de satisfaction est de 4,4 sur 5. Cet indice est corroboré par les appréciations élogieuses sur ces séjours passés.
    Citons :
    "la combinaison marches et visites étaient judicieuses, bien organisées, souvent avec des animateurs très cultivés, très à notre écoute",
    " L'hébergement à toujours été correct. les séjours ont toujours été un plaisir",
    "organisation impeccable. rapport qualité/prix excellent. séjours variés" 
    résumant l'ensemble des avis exprimés.
    Les seules légères et rares réticences viennent de l'hébergement.

    Séjours neige :

    séjours neige

    Sur 61 réponses, 20 concernent des personnes ayant participé à au moins un séjour neige.
    Pour complément 50 membres ont effectivement participé à un séjour neige  les 3 dernières années.

    Là aussi contentement général exprimé par une note moyenne de 4,6 et des appréciations très positives.

    Citons entre autres :
    "Bon choix des lieux et ambiance très chaleureuse",
    "Très bon rapport qualité-prix.",
    " Belles prestations bonne ambiance accompagnement très bien"

    Cependant pour une personne le covoiturage semble poser problème.

    Séjours de randonnées sportives :

    séjours sportifs

    58 réponses pour cette sous-section des randonnées sportives, 24 concernent des personnes ayant participé à au moins un séjour de randonnées sportives.
    Pour complément 34 membres ont effectivement participé à séjour de randonnées sportives les 3 dernières années donc les sportifs ont été motivés par ce questionnaire...

    Grande similitude avec les résultats précédents (note 4,6), ces séjours semblent avoir donné toute satisfaction.

    Quelques avis :
    "Des randonnées magnifiques et des responsables toujours attentionnés.",
    "Séjours très bien encadrés par guides très respectueux du niveau des participants",
    "Convivialité et très bon esprit des participants"
    "Plaisir de randonner avec un groupe et de se retrouver le soir"

  4. Votre avis sur les séjours à venir

    Quelle est la durée d'un séjour qui vous convient le mieux ?

    Sans surprise la semaine est plébiscitée à 73%, la période de 5 jours recueille 18%, plus d'une semaine 9%.

    Le transport en car est-il pour vous indispensable ?

    Oui pour les deux tiers des 77 personnes ayant répondu et donc un tiers de l'effectif envisage des séjours sans passer obligatoirement par ce moyen de transport.

    Les destinations proposées vous satisfont-elles ?

    C'est un oui massif à 95% en réponse à la question posée.

    Citons quelques commentaires ou souhaits évoqués à ce propos :

    "Une semaine permet de profiter pleinement du lieu. Plus de séjours itinérants",
    "les destinations sont variées pour satisfaire le plus grand nombre .Cette année bonne idée de proposer ... l'Italie. Je trouve intéressant d'alterner journée dominante rando / journée dominante tourisme. ",
    "1 semaine ou plus car nous devons prévoir le déplacement. Bien souvent un jour pour l'aller et un jour pour le retour, ça limite le nombre de jours sur place"

    Certains évoquent des destinations souhaitées :
    "Andorre Pays Basque ",
    "Je souhaiterais un séjour dans les Pyrénées",
    "Corse - Iles hispaniques "
    "Séjour transhumance alpes"
    "Pyrénées, Alsace, Dordogne, séjour bord de mer sud, nord et atlantique" etc...

  5. Seriez-vous intéressé par des séjours à l'étranger ?

    76 réponses sont exprimées, dont les trois quarts donnent  oui.

    Seriez-vous intéressé par des séjours plus lointains avec transport en avion ?

    Les deux tiers  des 72 personnes ayant répondu sont prêtes à prendre l'avion comme moyen de transport pour des séjours.

    Seriez-vous intéressé par des séjours uniquement randonnées avec niveaux variés ?

    Cette éventualité est partagée par plus de la moitié (54%) des 76 personnes interrogées.

    Seriez-vous intéressé par des séjours liés à d'autres activités que la marche ?

    séjours neige

    73 personnes répondent à cette question avec un avis majoritairement négatif.
    Notons cependant une grande diversité de propositions pour que le séjour intégre une autre activité que la marche.

    Rappelons pour l'occasion que dans ce cas, l'activité doit faire partie de celles pratiquées au sein de la RSL.

    Seriez-vous intéressé par des séjours de deux ou trois jours ?

    Réponse largement positive ( 80%) à cette proposition.

    La possibilité était donnée en fin de cette section de faire des propositions qui n'auraient pas été envisagées.
    Citons quelques remarques :

    "Peut-être serait il intéressant d'offrir la possibilité aux adhérents de participer à des séjours culturels courts par exemple visite d'une expo à Martigny avec conférence hébergement 1 nuit et rando le lendemain... ou bien visite des jardins de Giverny ou concert auditorium de Dijon hébergement 1 nuit et visite guidée de la ville le lendemain ...",
    "Essayer d' intégrer plus facilement les personnes seules"
    "J'aimerais participer à un séjour itinérant de rando mais avec un niveau moyen"

  6. Participation à l'organisation de séjours

    70 personnes ont répondu aux deux questions de cette section dont 10  seraient prêtes à participer à la commission séjour et 5 envisageraient de proposer des séjours.

  7. Conclusions

    Les 86 d'adhérents qui ont été intéressés par cette enquête sont  unanimement très contents des séjours organisés.

    Les séjours neige ou de marche dite sportive répondent indubitablement à une demande, certes réduite (une vingtaine de personnes), mais fortement motivée.

    Les séjours généralistes (marches + visites) restent le format le plus adapté à une majorité de nos membres. Le nombre de réponses constaté laisse cependant penser qu'il n'est pas réaliste de concevoir plus de deux séjours annuels de ce type.

    Notre enquête montre que nos membres sont ouverts à d'autres formes de séjours : séjours uniquement pédestres avec des niveaux variés, séjours de deux ou trois jours. Mais sans doute, tout comme les séjours neige ou sportifs, faut-il partir dans ce cas sur des effectifs restreints, donc sans transport par car.

    Nos adhérents sont prêts à prendre l'avion s'il le faut,  et effectuer des séjours à l'étranger.

    Le Pays Basque, les Pyrénées, la Corse, le bord de mer sont les destinations les plus prisées par les participants à notre enquête.

    Compte tenu de l'impossibilité des adhérents n'ayant pas d'accès à internet de donner leur avis, c'est une bonne centaine de membres de notre association qui semblent susceptibles de participer à de futurs séjours et c'est sur cette base, et non pas l'ensemble total des adhérents, que devront être envisagées les propositions des futures années.

    Nous remercions tous ceux qui ont répondu à cette enquête afin d'éclairer l'équipe de bénévoles de la Commission Séjour.

crozon

Trégarvan

Séjour en Bretagne  à Trégarvan du 9 au 15 septembre 2018

Hébergement Village Vacances Cap France de Ker-Beuz à l'entrée de la presqu'île de Crozon

Infos

  • Ce séjour est complet

Ce séjour est réservé aux adhérents de la
Retraite Sportive Lédonienne

Programme

Premier jour :

  • Départ en bus de Lons Le Saunier. Déjeuner en cours de route.
  • Arrivée en fin d’après-midi sur notre lieu de séjour.
    Installation et pot d’accueil avec présentation de l’équipe et du programme

Deuxième jour :

Randonnée à la journée avec panier repas : Camaret

  • À la pointe ouest de la Presqu’île de Crozon :, les Tas de Pois, les alignements des menhirs de Lagatyar et le manoir Saint Pol Roux. Puis découverte de Camaret avec la Tour Vauban, ses nombreuses galeries d’artistes et une visite de la Chapelle de Rocamadour.
    Caractéristiques : 12 km. Dénivelé : 15 0 m.
    Pour les « petits marcheurs » : 7 km de randonnée et visite du port de Camaret.
  • Au retour, visite-dégustation à la Biscuiterie de Camaret.

Troisième jour :

  • Matin :
    Randonnée de Trégarvan : Découverte du village du 17ème siècle : sentier en sous bois et au bord de l’Aulne. Caractéristiques : 7 km. Dénivelé : 250 m. Les « petits marcheurs » pourront visiter le musée de l’Ecole Rurale de Trégarvan
  • Déjeuner à Ker Beuz
  • Après-midi :
    Randonnée du Menez Hom –Découvrez magnifique panorama de la baie de Douarnenez de l’un de points culminants bretons.
    Caractéristiques : 9 km. Dénivelé : 300 m

Quatrième jour :

Journée excursion avec restaurant extérieur

  • Matin :
    Balade en mer « rade et ports » au cœur même de l’histoire de Brest. Une histoire indissociable de la marine et de la défense nationale. Brest est le 2ème port militaire après celui de Toulon.
  • Après-midi:
    Quimper : sa cathédrale, Saint Corentin et ses vieux quartiers. Visite en petit train.
    Pour les « grands marcheurs », une randonnée citadine à travers les quartiers historiques (Locamaria, le quartier des Faïenciers, le Mont Frujy, le Vieux Quimper) peut remplacer la visite en petit train.
    Caractéristique : 7 km. Dénivelé : 250 m.

Cinquième jour :

Randonnée à la journée avec panier repas :

  • Le Cap de la Chèvre : c’est un parfum de méditerranée qui vous accompagnera au travers des criques sauvages et pins maritimes.
    Caractéristiques : 15 km. Dénivelé : 600 m.
    Pour les « petits marcheurs » : randonnée plus courte et visite du musée des minéraux.

Sxième jour :

  • Matin :
    Découverte de Douarnenez : l’histoire du port sardinier puis visite de la conserverie artisanale de Kerbriant avec dégustations de quelques unes de leurs spécialités.
  • Déjeuner à Ker Beuz
  • Après-midi :
    Locronan, petite cité de caractère. À partir du 15ème siècle, le commerce de la toile à voile et l’installation du siège de la Compagnie des Indes firent la fortune de Locronan

Septième jour :

  • Départ, en bus pour Lons Le Saunier, après le petit déjeuner – Déjeuner en cours de route.

L’ordre des visites peut être changé selon les disponibilités, sans changer le contenu des prestations réservées

Prix

Le prix total sera aux environs de 650€ (sur une base de 50 personnes).

Il comprendra :

  • Le transport en bus.
  • L’hébergement et la pension complète (du déjeuner du premier jour au déjeuner du dernier jour).
  • Boissons aux repas comprises.
  • Les lits sont faits à l’arrivée et le linge de toilette est fourni.
  • Les services d’un guide. Les visites et entrées mentionnées au programme.
  • Accès libre à l’espace bien-être qui comprend une piscine intérieure chauffée à 28°, un spa, un sauna, et une salle de fitness.
  • Animations variées en soirées.
  • Assurance annulation optionnelle environ 18 euros
  • Agrément FFRS.
  • Les pourboires seront demandés en début de voyage (6 Euros par personne).

En option à choisir lors de l'inscription : Chambre individuelle 15 € par nuit et par personne.

Inscriptions (Voir Infos en haut de la page)

Les inscriptions se feront sur le site le lundi 13 novembre 2017 à partir de 8 h. (Voir réglement tout en bas de la page)

L'inscription sera validée à réception du chèque d’acompte de 150 euros par personne à l’ordre de Retraite Sportive Lédonienne, remis au Centre Social avant le 30 novembre 2017, en précisant bien sur l’enveloppe "RSL Bretagne".
Ce chèque sera débité dès réception.

Un mail de confirmation d'inscription vous sera adressé sous quinzaine.

Merci aux couples de faire deux inscriptions distinctes mais un seul chèque

Préparer votre numéro de licence qui vous sera demandé dans le formulaire d'inscription

Merci aussi de donner une adresse courriel correcte dans l'inscription en ligne

Règlement des inscriptions :

Les inscriptions s’effectuent sans ordre chronologique lundi 13 novembre 2017 de 8 h à 20 h.

A l’issue de cette période :

  • S’il y a plus de demandes que de places, sans possibilité de modification de séjour ou tout autre arrangement, un tirage au sort est organisé pour constituer la liste d’attente.
  • Si le séjour n’est pas complet les inscriptions se poursuivent et sont prises alors par ordre chronologique.

Lire le réglement complet : règlement des séjours

aravis

Séjour dans les Aravis

Compte-rendu du séjour

Les 17 randonneurs, installés au Centre de St Jean de Sixt, ont découvert le massif des Aravis. Brouillard et averses de pluie ont marqué le début de semaine tandis que brouillard et soleil ont dominé les 3 derniers jours. La neige encore présente assez bas sur les massifs, comme par exemple sur la Tournette, et la météo ont obligé Philippe Lacroix à modifier son programme.

  • Lundi 11 juin : « Une bonne suée au Suet »
    La pluie s’étant invitée au rendez-vous de ce premier jour, le groupe s’est installé au Centre de St Jean de Sixt. Après le pique-nique à l’intérieur, une éclaircie nous a permis de grimper au sommet du Suet soit 890 m de dénivelé sur seulement 3,5 km de montée, ce qui montre la pente raide aussi bien en montée qu’en descente sur un sentier très glissant. Il fallait faire « une bonne lecture de paysage pour trouver les bons appuis ».
  • Mardi 12 juin : Travaux forestiers
    Dans des pâturages très verdoyants, nous sommes montés à la tête de Danay soit un dénivelé de 680 m pour 14km. Des travaux forestiers nous ont contraints à descendre du côté de La Clusaz. Retour à 15h30 juste avant un orage très violent.
  • Mercredi 13 juin : « A Beauregard, point de vue » : 485m de dénivelé pour 10,5km
    Après une séance d’aquagym conduite par Didier le matin, Philippe L. nous a menés à la Croix de Colomban puis à la pointe de Beauregard où un magnifique panorama aurait dû nous émerveiller. Les explications de Philippe nous ont permis d’imaginer le paysage : le brouillard très épais s’était donc invité ! Nous avons pu voir les rhododendrons en fleurs, un troupeau de chèvres alpines chamoisines et de très nombreuses variétés de fleurs
  • Jeudi 14 juin : « Le Sulens des chèvres » Départ du Col de Plan Bois sous le soleil
    Accompagnés par un troupeau de chèvres, nous avons pu également voir les vaches Abondance dont le lait permet la fabrication du célèbre fromage reblochon. Après l’ascension du Petit Sulens, nous avons grimpé jusqu’au sommet du grand Sulens avec vue sur Thones : soit 1070 m de dénivelé pour 16km. En fin de parcours cerise sur le gâteau : un talus, que connaissait Phil, était couvert de sabots de Vénus !
  • Vendredi 15 juin : « Le Roc vaut le détour »
    Au départ du Chinaillon, sous le soleil nuageux, nous sommes montés au Roc des Tours avec vue magnifique sur le Grand Bornand, la chaine des Aravis, et 2 lacs de montagne. Après le pique-nique, ascension de l’Aiguille Verte à 2045 m d’altitude avec vue sur le Lac de Lessy et les lapiaz soit 850 m de dénivelé pour 12,5km. Un détour en voiture au Col de la Colombière a terminé cette belle journée ensoleillée
  • Samedi 16 juin : Le Parmelan
    La plus belle journée ensoleillée nous a permis de grimper à la Croix de Parmelan d’où nous avons pu dominer le lac d’Annecy et toute la plaine de Cluses, soit 14 km pour 950 m de dénivelé. Contrairement aux jours précédents, nous avons rencontré sur ce parcours de nombreux randonneurs qui ont profité du week end.

Un grand merci à notre organisateur Phil : guide compétent, attentionné avec une excellente connaissance du terrain pour ce séjour sportif, convivial et unanimement apprécié !

lac majeur

Lac Majeur

Compte rendu du séjour au Lac Majeur à Verbania

Un soleil généreux a accompagné les 39 participants au séjour du Lac Majeur du samedi 21 au vendredi 27 avril 2018.

Au programme de cette semaine:

  • Tour en bateau aux 3 iles Borromées,
  • Randonnée sur le chemin muletier médiéval de la vallée d’Anzasca et visite du village alpin de Macugnaga,
  • Visite de la Villa Taranto et ses jardins botaniques suivie d’une après-midi au Lac d’Orta avec traversée en bateau jusqu’à l’ile San Giulio,
  • Randonnée aux gouffres d’Uriezzo et visite de Domodossola,
  • Et enfin randonnée sur les sentiers fleuris de Cannero à Cannobio.

Pia, notre accompagnatrice touristique et pédestre de la semaine, nous a communiqué sa passion pour sa région en s’attachant à en montrer le caractère profondément alpin. Guide quadrilingue, sa richesse de vocabulaire technique en  français, que ce soit en histoire, en architecture, en botanique ou sur tout autre sujet, nous a époustouflés durant le séjour.
Nous savons désormais que Pia est capable de commenter avec fougue n’importe quelle portion d’église piémontaise ou lombarde tout en menant son groupe avec autorité dans une foule compacte et arriver à l’heure pile au bateau ou au restaurant. Ceci avec le sourire et une totale disponibilité pour les désirs de chacun.

Durant les marches, Pia a été secondée par Manuel (très prisé de la gent féminine) spécialiste de la faune, et d’Erica dont le sourire et l’accent délicieux ont donné des ailes lors des montées, pour la partie masculine du groupe.

Basés à l’hôtel Miralongo au bord du Lac Majeur avec une vue splendide, nous avons pu bénéficier d’un hébergement haut de gamme. La gastronomie italienne n’a plus de secret pour nous (surtout les pâtes et le risotto…) et malgré l’abondance, certains ont trouvé encore une petite place pour des « gelati » en soirée.

Un séjour ne serait pas totalement réussi sans un chauffeur à la hauteur.
À Yann, dont la qualité de la conduite n’a d’égal que sa gourmandise, ses « petits loups » sont reconnaissants de sa bonne humeur communicative.

Ce projet italien, parfaitement réussi, a été initié, réalisé et accompagné sur place par Catherine avec la compétence, la gentilllesse et la disponibilté qu'on lui connait.
Qu’elle en soit ici vivement remerciée.

Quelques photos du séjour :

lac majeur

Séjour neige Val Cenis.

Hébergement : VVF Villages Le Grand Val-Cenis

Du 10 mars 2018 au 17 mars 2018

52 places maximum.

Ce séjour est réservé aux adhérents de la
Retraite Sportive Lédonienne

Compte Rendu

Merci à tous les participants pour la bonne ambiance qui a régné jusqu’aux dernières minutes.
Merci aussi à tous les contributeurs pour les photo, en tout un petit millier : Monique Duchas, Andrée Bergier, Claude Jambon, Claude Gérard, Claude Déplace, et Philippe Dumont. Un début de séjour dans la ouate, une fin sous le soleil. Le tout dans la bonne humeur, et avec une neige excellente compte tenu de l’avancement dans la saison.
On peut tout de même regretter le peu de participants (20) qui a compliqué l’organisation pour les raquettes.
Espérons que Monique se remette vite de sa mauvaise blessure (Poignet cassé sur le parking du départ), et que tous gardent un bon souvenir de ce séjour.

Quelques photos :